はじめてのママリ
どんなことかわかりませんが役所とかですかね？
でも、役所に知り合いなどがいると回りそうな気もするし・・
どんなことかわかりませんがママリとかで話してみるのもいいかもしれませんよ☝🏽
はな
寄り添いホットラインはどうですか？
私は話を聞いてもらい、気持ちが少し軽くなりました😊
はじめてのママリ🔰
抵抗はあると思いますが精神科などに行くという考えはありませんか？
ままり
まずメンタルがしんどい状況でしたら心療内科か精神科にかかってみてください。
無料の電話相談でしたら、お住まいの都道府県とこころの健康相談などで検索すると出てくると思いますよ。
継続して相談し、改善していきたいなら、お金はかかりますがカウンセリングがいいと思います。
ママリ
みなさんありがとうございました
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