ココロ・悩み
主人の長期出張でワンオペが辛いです。同じ日常に鬱々しい気持ち。イライラや体重増加も悩み。他のワンオペのママさんはどうしてるか気になります。
主人の長期出張が7月から続いており
コロナ禍での自宅保育、ワンオペが辛いです( ´ ` )
何かしら理由つけてお出かけしたり
公園や児童館行ったりしてますが
毎日同じことの繰り返しで鬱々します😞
しかも出張がいつまで続くか分からず
主人に当たっても仕方ないのですが
イライラしちゃいます😰
自分へのご褒美に甘いもの食べたりしてますが
体重増えるの気にしてしまったり...はぁ。です😓
ワンオペのママさん達
どのように自分の気分上げてますか？💦
- はにぱむ(生後10ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
ママリ
うちも日々出張で何週間おきに帰ってくるような感じです！
一日中、ずっと一緒はしんどいですよね🥺
私は平日仕事してるので離れられる分、そこが息抜きになってます💦
あとは寝てる時ですかね！
アニメ見たり、漫画読んだり、、
ストレッチや筋トレで気分転換もしてます！
はにぱむ
ご回答ありがとうございます𖧷
子供のことは可愛くて仕方ないのに1日中1対1、それが何日も続くと大変と思ってしまいます😓
私も寝てる間にYouTube観るのにハマってます🥰
お互い頑張りましょうね！