コメント
食パン🍞
どんな筋トレしていましたか？💦
ママリ🔰
筋肉大事ですよね😭
わたしはもともとジム通いしてましたが、妊娠を機に見た目が全然変わりました。（もともと筋肉少なかったのですが😂）
体重よりも、見た目の方が大事だな〜と痛感しています。
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🧸だっふぃー
ホント、見た目が大事ですよね💕
ジム通ってたんですね！
ジムって何分ぐらい運動するんですか？^ ^- 10月26日
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ママリ🔰
30〜40分でした！
わたしの通っていたところは、「効率よく痩せよう」という感じで、決められた時間だけ運動するシステムでした😄- 10月26日
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🧸だっふぃー
すごい！そんなに運動出来る気がしないです🤣
なるほど！！
かなり痩せましたか？？(*'.'*)- 10月26日
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ママリ🔰
かなりではないです😂
でも引き締まりました！- 10月26日
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🧸だっふぃー
引き締まったらいいですよね✨
私は宅トレで頑張ります🎶😌（笑）- 10月26日
🧸だっふぃー
竹脇まりなさんの筋トレしています！
1日1回から2回
10分ぐらいの筋トレして
ストレッチ5分とか15分のを
やり続けています^ ^
本当に痩せます！🤣
食パン🍞
やっぱり竹脇まりなさんですよね…笑
私も毎日はできていませんが汗だくになりながらやっています😭ストレッチも大切なんですね！！本当5キロすごいです、私も停滞してる場合じゃないって背中押されますね…😂
色々すみません、食事制限はされましたか？…
🧸だっふぃー
わ！同じなんですね^ ^！！
運動できない日はストレッチだけでも
やっています🎶食事制限は一切なしです！
むしろ妊婦前より倍の量は食べてます！🤣
お菓子もちょこちょこつまんでます！
足マッサージとか
マッサージ系は一切していません！
めんどくさがり屋で、、💦笑