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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

旦那と喧嘩すると感情がコントロールできず後悔している女性。旦那に対して感情をコントロールする方法を知りたい。

なんで旦那と喧嘩する時だけ
感情のコントロールができないんだろうと喧嘩が終わる度思います。後で後悔して泣いて。。の繰り返しです。
こんな後悔するなら最初からコントロールしないとって自分で思うのですができません。
嫁だと思ってないからと言われても仕方ありません。。

どうしたら旦那に対して
感情のコントロールできるようになりますか?
アドバイスいただけたら嬉しいです。

コメント

ママリ

お互いに暴言を吐いてしまう感じですか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭
    旦那の一言に対してイライラして上手く言葉にできないので良くない態度とってしまってそれにイライラした旦那が言ってきてそれに対して言葉で返してってループです🥲
    その後はお互いに暴言吐きまくりです。。

    • 10月24日
塩

ヒートアップする前に一呼吸置いて一旦ご主人と距離を置いた方がいいかもしれません

考える前に口が先に出てしまうんだと思うのですが、イラッとしたらすぐに気付いてクールダウンしないと冷静に話し合いが出来ません
喧嘩しそうになったら自分を客観的に見るようにしてみてはいかがでしょうか

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭
    深呼吸大切ですね。。
    意識して話し合えるようにしてみます。
    アドバイスありがとうございます🙇‍♀️

    • 10月24日
き

私も旦那との喧嘩だけめちゃくちゃヒートアップしてしまいます🙄

質問者様は後悔して反省されてるので
尊敬します…

私の場合、今までお付き合いしてきた人との喧嘩でこんなに感情剥き出して怒ることなんかなく、
原因は旦那にある!
とか思っちゃってます😅

なんかいちいち返ってくる言葉が反抗期の子どもみたいだし、
全然こちらの意図を理解してもらえないので
これ言うの何回目やねん!🤮

みたいな喧嘩がたえません💦

自分の感情のコントロールというか、
最近は旦那に対して無になることが多いです。
どーせこれ言ってもわかってもらえないやろーなー
とか
はいはい…(期待してませんよ…)

と思うようになってます。
ケンカしてもしても相手が劇的に変わることはないので、
正直これが一番の対処法かなと思います🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭
    わたし旦那さん側の人間です。。🥲
    わたしもよくこれ言うの何回目だよとかなんでわからないの?ってよく言われるので。。
    今ではわたしの全部が気に食わないんだろうなあと思います。考えすぎかもしれませんが😅

    • 10月24日
  • き

    気に食わないと言うか、
    旦那さんも諦めの段階に入っているのかもしれません🤔

    正直夫婦が長年うまくやっていくには
    ある程度の妥協も必要だと思うので、諦めも大事です😅

    • 10月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    暴言言われるより諦められたほうがいいと思ってるわたしはおかしいんでしょうか😅

    ゆさんは旦那さんに対して無になっても変わらず好きですか?

    • 10月24日
  • き

    おかしくないですよ!
    諦めた方が楽だし、諦められた方が楽だと私も思ってます🤗

    好きは好きです😊
    出会った頃とはまた違うかもしれませんが、
    そばにいて欲しい、結婚生活は続けていきたいなぁと思ってます🤗

    良いところもあるので😀

    • 10月24日
🌈👶🏻❄️⇨👶🏻

めっちゃわかります・・・😵‍💫

喧嘩の真っ最中は言い過ぎくらい本当にボロクソ言います。
その瞬間は自分は正論だと思って言ってるんです。

でもそこまで私を怒らせる旦那も悪いと思って開き直ってしまい、良くないと思いながらも一向に感情のコントロールができずにいます。

まだ後悔して泣けるだけ偉いと思います。
私よりずっと改善の余地ありますよ👍🏻👍🏻

私はキレると相当ひどいようで、実母から感情のコントロールの仕方や気持ちの伝え方のYouTubeがあるから見てみろと言われました。笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭
    そうなんですね。。
    わたしも正論だと思って言ってるのですが論破されて悔しくてヒートアップします🥲

    体験談もふまえありがとうございます😂

    • 10月24日
はじめてのママリ🔰

受け止めてくれる、許してくれるとどこかで思っているのかと。そして、夫なんだからそうしてくれるものだと、権利のように感じてしまってる部分もあるのかもしれません。

ある種、信頼や安心といえますし聞こえはいいですが、良くない甘えでもあります。
ご主人も、夫の前に一人の人間で、夫婦でも気持ちを維持するには気遣いが大切だとどれだけ意識できるかだと思います。

期待もすれば、家族にくらい受け止めてほしいものですが...それをし続けたら嫌われるかもしれない危機感をもつといいかもしれません。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭
    権利のように感じてしまってるって確かになあと思いました🥲意識して気をつけてみます。
    旦那も暴言吐きまくりなのですがそれもある種、信頼や安心なのでしょうか。
    憎くて憎くて言ってるとしか思えないのはわたしがそう思ってるからなんでしょうか。。

    • 10月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    それはご主人にしかわからないですね。
    安心して言葉を選ばない場合もあれば、愛情が薄れている場合もあるかと。
    喧嘩が続けば気持ちが冷めるのは仕方ないと思いますよ。
    気持ちには波があって自然ですから。それをどう乗り越えるかと方が大切だと思います。

    • 10月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですよね。。
    初心に戻って思いやりを大切にしていきたいなあと。
    言葉をいただいてそう思えることができました。
    ありがとうございました🙇‍♀️

    • 10月24日