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りー
妊娠・出産

つわりで体力が落ちた方が、体力を回復する方法について相談しています。

つわりで寝たきりで過ごしています。
人間ってほんとすぐ筋力なくなるんですね•••
家の中歩くだけでもヘトヘト。クラクラ。

1人目の時はつわり後、
体力も筋力も無くなってしまっても
自分のペースで休んでは動いて
1ヶ月くらいかけてなんとか家事ができるくらいまで
体力戻りましたが
上の子がいる今そんなゆったりもしてられない•••

つわりでほとんど動けなかった方
どうやって体力戻しましたか？

コメント

まーみー

6〜7週のつわりで何にも食べれなくて6キロ減った時は、本当にどうしようと思いました。体力ないし、立ち上がるのもやっとで常に寝てる感じ…ああ、もうこれ無理だ。寝たきりだと思ってましたが、少しずつ食べれるようになったら回復してきましたよ！
やっぱりしっかり食べないと体がオフモードになってしまうみたいです💦

食べれるようになるまでは、なんとか頑張ってください😣

  • りー

    りー

    1人目の時は本当に何も食べれなかったんですが、今回はわりと食べれていますが、戻してしまうので食べれてるうちに入らないですよね…😢
    安定期が待ち遠しいです🥺

    • 10月22日

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