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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

寒い時期に筋肉痛と腰痛が出ることに悩んでいます。腰痛は事故の後遺症かもしれませんが、全体的に痛みます。寒い家での生活なので、対策として厚着が有効でしょうか。

寒い時期になると必ず筋肉痛と腰痛が出ます。
腰痛は昔、車の事故のときの後遺症だと思いますがそこだけじゃなく腰全体が痛みます。
反り腰なのもあります。
筋肉痛は多分体に力入ってるのかな？と😥

雪国で今は義実家で古い家での生活なので家の中が寒いです。
対策はやはり厚着しかないですよね？😢

コメント

きき

女性は仙骨を温めると体全体が温まっていいみたいです。
私は寒いとすぐ心まで冷えてしまい、腰痛から肩こり頭痛までします💦
仙骨にカイロ貼るようになってからかなりマシですよ😳

ます

筋肉が衰えると骨格を支えるために過度に力が入ったりします。

筋肉をつけるとそれだけで動いた時に熱を発して暖かくなるので、プロに相談して筋肉つけることをお勧めします。

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