はじめてのママリ🔰
1ヶ月だとまだまだ痛いと思います！半年くらいはしないでね、と言われました。
𝙺&𝚈らぶ♡
痛みがある状態はやめた方が良いです💦
まだ身体を休める事が優先ですね!!
帝王切開は特に身体のダメージは大きいので、私も半年くらいから筋トレ(今はサボり中)やってました！
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