ココロ・悩み

3つ質問があります。どちらかひとつでもいいですひとつ目は地域が限られ…

3つ質問があります。
どちらかひとつでもいいですひとつ目は地域が限られてしまうので💦

1つ目
精神科？クリニック？どっちがどうとかわからないですが、
どちらかに受診すべきなのか悩んでます。

2つ目
札幌で良い病院などありますか？

3つ目
行ってみて先生の合う合わないもあるからとりあえず近場とかで探すのが無難なのか？

1つ目に関しては
全然元気です！寝れてます！食欲もあります！！
仕事もいけてます！
が、気分の上がり下がりが激しいです。
突然涙が出たり、不安に襲われます。
救急車の音がすると動悸がする。
何もしてなくても動悸がします。苦しくなります。
理由は4月に母が亡くなったのが理由かなと思います。
時間が経てば自然に治るのか。
これは病院に行くレベルなのか？
基準がよくわかりません。
精神科は学生の時に行ったことがありますが、
ADHDの診断を受けただけで、薬なども貰ってないし、
1度だけ行っただけなので当てにならず。
悲しくて辛いけど死のうとは思わないし、
これは実母が亡くなったから、この辛さとかは当たり前と
言われれば確かに…ってなるし…

ぐちゃぐちゃしてすいません

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