コメント
ママん
まさに今そうです。笑
携帯やパソコンの明かりで寝れなくなるの分かってるのに無理やり寝ようとすると考え事止まらなくてモヤモヤ増しちゃうし…
眠剤飲みたくなります。笑
ママリ
わたしも眠れなくて悩んでました。
でも、雨の音が聞けるアプリを1時間タイマーにしてたらいつの間にか寝てます。
普通の人よりは時間かかるけど、何時間も眠れない苦痛はなくなりました😄
わたしはwater soundってやつ使ってます。
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ママリ🔰
ほほう…！
そんなアプリもあるんですね。水の音っていいって聞いたことあります🥺検索してみます。- 10月12日
ママリ🔰
眠剤分かります…😭
結局寝れない＆夜泣きもあって細切れ睡眠でした。でも共感していただけると元気でます🥺