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前テレビでやってたのですが
玉ねぎじゃがいもにんじんを茹でていためてやわらかくしといて
小分けに保存しておくだけで
オムライスにもできるし
カレー、シチュー、コロッケ
なんでも栄養満点に使えると言ってました✨✨
はじめてのママリ🔰
玉ねぎにんじん茄子パプリカにトマトペーストあればラタトゥユ的なもの、大根チンゲンサイ豚バラで中華風のもの、じゃがいもとツナでおやき、オクラは茹でてきざんでそのまま冷凍し食べる時に豆腐と混ぜる…
私はいつもこんな感じです😂
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