ココロ・悩み
親の口が悪い環境で育ち、自分も口が悪くなってしまい、PMSや子育てのストレスでイライラし口調が荒くなることがあります。怒り方を変えたいけど難しいです。どうしたらいいでしょうか？
元々親が口が悪く
その環境で育った為
めっちゃ口悪いです。
親は見るからにイカツイ感じですが
私は子どもの頃から見た目は普通です。
普段は愛想良く口悪いイメージも
周りからないと思います。
でも、pms辛い時とかに
イライライラ…プチーンってきたら
怒鳴っちゃうし
口悪くなってしまいます。
そして落ち着いてから自己嫌悪…。
怒ったとしても
はよせーや！！ではなく
はやくして！！にしたい。って
本当に思ってるんですが
なかなか直せません。
どうすればいいですが…。
pmsの薬はもらっているんですが
毎回生理前も辛いし
ワンオペ辛いし
上の子発達グレーでややこしいし
下の子はイヤイヤ期真っ最中だし
疲れちゃいました。
- あやせ(5歳7ヶ月, 8歳)
コメント
海月
大人は口の悪さ自分で気づけば治せますよ^ ^
うち親が口悪くて、
自分も悪かったですが
怒った時こそ
低い声で敬語です。
そっちの方が
効きますから^ ^
あやせ
自分で気付けば治せるって
言ってもらって
ちょっとホッとしました。
確かに、敬語だと
あ、怒られてるって
気づくかもしれませんね。
怒鳴る感じだと
どんどんヒートアップ
してしまいますし…😭
向こうも怒られてるのが
日常って感じになっちゃってそうで…😭
意識します！ありがとうございます！