メルモ
排卵日の翌日からが体温上がっても上がってなくても高温期です。
一般的にはガクッと下がった日が排卵日と言われてますが、人によって徐々に上がり出してから排卵する場合、排卵しても中々体温上がらない場合など様々ですよ。
ぽち
私は排卵後2-3日かけて高温になります！
体温上がってなくても
排卵翌日から高温期1日目です！
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