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生後3ヶ月の赤ちゃんの1日の睡眠時間は13~16時間確保しているが、推奨時間は14~17時間。外出や早起き、遅寝が影響し、神経質になっているか相談。
1日の睡眠時間に関して
現在生後3ヶ月でもうすぐ4ヶ月になるのですが、
1日の睡眠時間が13~16時間を確保するようにしてます。
推奨時間が14~17時間とのことだったので
睡眠時間を確保するのに必死です。
外出したり朝いつもより早く起きたり
夜いつもより遅く寝てしまったりすると
その時間を確保できなかったりするので
日中外出するのを躊躇してしまい
出かけられません。。。
神経質になりすぎでしょうか？
ご意見頂けると幸いです！
よろしくお願いいたします🙏
- TSU(4歳0ヶ月)
コメント
きなこ
生後80日です👶🏻
お母さんしっかりされててすごいです！
娘は朝起きてから夜寝るまで、昼寝0の日がほぼですがあんまり気にしてません😂
TSU
回答ありがとうございます！
SNSとかいろんな情報を
取り入れすぎて神経質に
なりすぎてました😂
あまり気にしないようにします😌