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あゆ
ココロ・悩み

また来た、、排卵後のPMSからのPMDD…私は、生理前は比較的体調&精神的…

また来た、、
排卵後のPMSからのPMDD…
私は、生理前は比較的体調&精神的に落ち着いてます

排卵直後にPMS症状がドッときて辛いです。
一日中頭の中を嫌な思い出や、嫌いな人の事で
いっぱいになり、暗い気持ちです。
私と同じ方居ますか。
どのように対処してますか。

妊活中なので薬は飲めなくて…
漢方は飲んでます。。

コメント

mamari

私も漢方と
ひどいときは安定剤も服用してます😭
あとは何してもダメなので
とにかく生き伸びれるように耐えるだけです…😭
一時的なのでまだ希望あります😭💦

つらいですよね💦💦

  • あゆ

    あゆ

    返信どうもありがとうございます。
    そうですね。
    一時的だとは分かっているんですが、
    今日という今がしんどいと
    どうしたらいいものか、、と落ち込んでしまいますよね😢

    ホルモンだから、
    どうしようもないですけどね…
    昔はこんなこと無かったんですが…
    かなり大きな悩みです。
    安定剤は、産婦人科で処方されたんですか?
    もし良かったら教えて下さい。

    • 10月6日
  • mamari

    mamari

    私も産後から酷いです😭💦
    なるべく家でゆっくりして
    とにかく家事などは極力お休みして過ごされてください(TT)💦
    私は車に乗るだけで
    嫌悪感から突っ込み願望出てきたりするので
    外にもでらず過ごしてます(*^^*)

    産婦人科では症状が酷いから
    心療内科を受診するように言われて
    安定剤も漢方薬も心療内科で処方してもらってます☺️
    妊活中に服用出来るかは分かりませんが
    安定剤は生理前の酷い時のみ服用してるので
    もしかしたら飲めるかもしれないです🤔💦

    • 10月6日
  • あゆ

    あゆ

    色々教えて下さりありがとうございます。
    笑顔すら引きつっちゃいますからね。
    一人でゆっくりする時間が本当に必要ですね。
    家族から少し離れて。。
    お薬のこともありがとうございます。
    漢方もいいんですが
    即効性が欲しいのに、飲み続けないと意味がないとの事ですし…
    いつもいつも落ちてるわけでは無いので飲み続けるのが難しく😮‍💨
    先生に、安定剤のことも相談してみます。
    話聞いて下さり、本当にありがとうございました✨
    あきなさんも
    無理されず、子育て楽しみましょうね🥰

    • 10月6日