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2人目が生まれてから、基本運動もしておらず、上の子を保育園に送るくら…

2人目が生まれてから、基本運動もしておらず、上の子を保育園に送るくらいしかしていません💦
2人目もある程度大きくなり、余裕も少しできてきて、だいぶ涼しくなってきたので、
ベビーカーで30分程散歩しようかなと思ってるのですが、
それだけでも少しはダイエットに効果あるでしょうか😂？
鏡で自分の姿を今日見てげんなりしてしまって😭😭

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