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1歳1ヶ月の子の睡眠について悩んでいます。昼寝を1回に減らし、睡眠時間が減少。寝足りないのか機嫌が悪い。同じ経験をした方いますか？
1歳1ヶ月の子の生活リズム(特に睡眠のタイミング)、トータルでの睡眠時間は大体どれくらいですか？
1歳1ヶ月になる息子を育てています。
以前こちらでもご相談させていただき、
昼寝の寝つきが悪くなったので昼寝を午後からの1回だけに切り替え始めました。
ですがこのリズムに変えてから、起きてる時に機嫌が悪くなりやすくなりました。
1回の昼寝も2時間ほど寝るかなと期待しましたが1時間半で起きちゃうようで。
トータルでの睡眠時間も減ってるので、なんとなく寝足りないのかなぁという気がするんですが、どうなんでしょう。。同じような経験をされた方はいますか？
明日は一度30分ほどだけ朝寝させてみようかと考えています。
この時期の生活リズム、悩ましいですね。
- はじめてのママリ🔰(3歳10ヶ月, 8歳)
MK2
上の子がそのくらいの時は
朝6時半〜7時に起きて
昼14時から1時間お昼寝して
夜は8時半くらいに寝てました！
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