妊活

いつもお腹や腰回りが冷えてる為、次の移植に向けて体を整えてたいと思…

いつもお腹や腰回りが冷えてる為、次の移植に向けて体を整えてたいと思ってます。

鍼灸は行く予定で後、
よもぎ蒸し(YOSA)か低温岩盤ヨガどちらに行ってみようかなと迷ってます。
どちらがオススメでしょうか？

よもぎ蒸しはよもぎパットでは効果ないですかね？

また移植日、移植後はどのように過ごしてますか？
ラジオ体操くらいの軽い運動は移植翌日からいつからして大丈夫でしょうか？

• 運動
• ヨガ
• 夫
• 体操
• 鍼灸