妊娠・出産 健康的に痩せるために、お腹や太ももの脂肪を落とすにはどのようなこと… カテ違いで申し訳ありません😭 健康的に痩せるために、お腹や太ももの脂肪を落とすにはどのようなことを気をつけたらよいでしょうか? 最終更新:2021年10月1日 お気に入り 健康 太もも まりん(生後11ヶ月, 3歳7ヶ月, 6歳) コメント はじめてのママリ🔰 筋トレ、ストレッチが1番健康的で引き締まります!食事だけじゃ体重しか落ちませんでした😭 10月1日 まりん そうですよね。 今まで食事制限でしかダイエットしてこなく、筋肉も落ちました。 摂食障害持ちです😭 10月1日 おすすめのママリまとめ 健康・心配に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 赤ちゃん・健康に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
まりん
そうですよね。
今まで食事制限でしかダイエットしてこなく、筋肉も落ちました。
摂食障害持ちです😭