夜の寝かしつけに悩んでいます。リズム作りのアドバイスをお願いします。
生後3ヶ月（修正1.5ヶ月）
寝かしつけについてです💦
いつもは20-21時に主人が帰宅次第
息子をお風呂に入れますが、
どうしても寝付くのが遅くなります。。
（24時前後、、、）
今日は主人が遅いので、
17時頃に入れてみました。
（直前15-16時30まで寝てました）
が、、
おふろ上がって授乳後
18時、眠くて眠くてぐずってしまうのです。。
（今まさにそろそろグズリそう）
ここで寝たら夜寝ないですよね..(/ _ ; )
みなさんどうやってリズム作ってますか？？
- Ⓜ︎さん(5歳2ヶ月, 8歳)
コメント
ぐでたま
３ヶ月ですよね？
それぐらいから寝かせて夜何回か起きるって感じでしたよ。
きなこもち★
うちは特別なにかない限り19時前には寝かせています。
朝は何時に起きるのでしょうか？
うちは意外に早く寝かせても、寝てくれましたよ！
-
Ⓜ︎さん
そうなんですね！
主人の帰宅と同時にお風呂お願いしていたばかりに
お風呂が20時でそのあとの寝かしつけ、
0時頃にやっと寝てくれて
3-4時に一度起きて
朝は（夜中に起きる時間によりますが）7時頃に起きていました。
まだまだ日中授乳後に多めに寝てしまうこともあり夜の寝つきが悪いのかな、と思います💦- 10月4日
☆nanamon☆
誕生日２日違いですo(^o^)o
17時にお風呂入れて➡18時にミルクあげて➡そこから1時間くらい起きてて➡19時には寝室で寝かしつけて➡そこからは起こさないと朝まで寝てるので、0時位にミルクをあげてそのまま朝までグッスリってな感じですq(^-^q)
夜グッスリ寝てもらえるように日中は散歩に出かけたり、遊んだりしてなるべく寝ないようにしてます(*´∀｀)
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Ⓜ︎さん
親近感です〜✨1ヶ月半も早く生まれてしまいました^^;
19時に寝かしつけてそこから起こさないと起きないんですか？！？！
いつからそんな感じです？凄い！
ウチはまだまだ夜〜明け方は何回か起きるし
日中できるだけ日向ぼっこに散歩に出ますが、抱っこ紐やベビーカーに乗せると即寝してしまい（ ; ; ）
1日２４時間と認識してくれるまでまだ少しかかりそうです^^;- 10月4日
-
☆nanamon☆
１ヶ月半早く生まれたのですね👀‼
1ヶ月になる位まではちょこちょこ起きてたのですが、2ヶ月以降は19時に寝かしつけてからほとんど朝までグッスリでした(^-^)
きっとお子さんもこれから成長につれてリズムが出来ていくのではないでしょうかq(^-^q)- 10月4日
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Ⓜ︎さん
お返事遅くなりました、、、！
そうなんです、早く生まれました！
が、何事もなくスクスク元気です^ ^
だんだんリズム掴んでくれるといいなぁ✨
19時から朝までぐっすりってすごいですー！- 10月13日
mwa0427
うちの子は、1ヶ月すぎて一緒にお風呂に入るようになってから、18時お風呂→19時寝かしつけというリズムでやってきました。朝は6〜7時にカーテンを開けて明るくします。
寝るのが下手な子で、最初の1ヶ月は寝かしつけに2〜3時間かかることも珍しくなかったです(>_<)
が、3ヶ月頃にはリズムが整い、今では19時半頃に寝て、朝6時くらいまで夜中は1回しか起きなくなりました！
早寝早起きのリズムはつけてあげた方が良いと思います♪
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Ⓜ︎さん
やはり早寝早起きなんですね〜！
これからは私がお風呂に入れてあげようと思います(/ _ ; )
ウチも新生児のころから寝るのがまぁーヘタっぴで寝入る直前には一時、ギャン泣きして
やっぱり寝入るのに2〜3時間かかったりします。。今はまだ抱っこ紐か抱っこなしでは眠れませんー💦- 10月4日
白米
うちはその頃からいまも19-19:30就寝です。朝6-7時まで寝ますよ◟̆◞̆💤
夜中起きるのは3-4時に一度だけです。
寝かせてあげていいと思います✨
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Ⓜ︎さん
19時過ぎに抱っこでやっと寝てくれました〜✨
お風呂上がりにお着替えしたらぐずってしまい、
17時過ぎに授乳してあげたのですぐ起きるかもしれないですが、、、^^;- 10月4日
○pangram○
うちの子今もう寝てます(^o^)/
夜は早めに寝て成長ホルモンしっかり出るようにしてます♡
毎日18時に私がお風呂入れて、19時〜には寝るようにしてます！
平日は主人は帰宅後寝顔しか見れません(;^_^A
大体夜は3回くらい起きて授乳、朝6時前後に起床です(*^^*)
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Ⓜ︎さん
いま先ほどやっと寝てくれました。。。
本当に寝るのがヘタぴな息子は、
抱っこで寝たと思ってもモロー反射がまだビンビンで
ベッドに置いた瞬間起きてしまったりもしばしば。。💦
いままでお風呂が遅かったから夜の寝つきが悪かったのかもしれないです^^;悪いことしてたなぁ、、
うちも主人には悪いけど、
平日は寝顔コースになりそうです。。- 10月4日
でぶごん
朝7時に起きますが日中も眠い時には息子は好きに寝てますw😆💦
風邪を引かないようにお風呂は17時までには自分が入れてますよ~♪
そんなカッチリしていないリズムですが、22時半までには毎日寝ます~♪
夜中は3時~4時に１度だけ起きます☺️
きっと成長するにつれてもっとリズムついて来ますよねw⁉️(>_<)
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Ⓜ︎さん
好きに寝ても22:30までに寝てくれるなんて
良い子ですねー✨羨ましいですー！！
うちはまだまだ寝る時間がバラバラで
寝かしつけで抱っこが2、3時間続くので
その間に主人が帰宅したりして（音で起きたり、、、👊）夕食も出さなきゃだし本当に私が2人欲しいです。。。
息子もでぶごんさんのお子さんのように
寝付ける日を夢見てます、、、（；＿；）- 10月4日
みゃここ
うちは上の子の都合もあり、20時15分お風呂→21時授乳 で21時30分くらいに寝ています。
それなら旦那さんの都合も合うのでは？
でも早寝できるならそれに越したことはないですよね♪
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Ⓜ︎さん
うちの息子くん、まだまだ寝るのがへたっぴなせいか
20時にお風呂
21時前に授乳しても
寝るのが0時前後なんです（；＿；）
（起きてるけどその間に授乳はさみます）
もう、寝かしつけが手強すぎて何も出来ません。。
だんだんと、寝てくれるようになりますかねぇ。
昼間出かけたり散歩して日光浴心がけてもこれです(/ _ ; )そろそろ参ってきます💦- 10月4日
退会ユーザー
産後、義実家でお世話になってた時は、遅くまでテレビがついていて、部屋も明るかったので、なかなか就寝しなかったですが、早めに寝室に連れて行くと、良く寝たので、自宅に帰ってからは、とにかく夜は静かにしてます。
それとウチはほぼミルクなので、良く寝てくれるのかもしれません。
ミルクたっぷり飲ませると、朝までぐっすりでした。
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Ⓜ︎さん
うちの間取りがリビング続きで寝室で
どうしても主人が帰宅後（20時頃〜）
ご飯&晩酌するのでどうしてもキッチンの音が聞こえたりテレビも付けたりして完全に静かにできないんですよね。。
寝室に連れて行って寝かしつけたら、ドアを閉めて大人は別室って感じですか？
ミルクは寝つきが良いと聞いたことがありますが、やっぱりそうなんですね！
今から夜だけミルクも手かな。。- 10月4日
ｎａｒｕｍｉ♡
家は21時布団入って電気暗くして
だいたい22時には寝てくれます。
おしゃぶりで寝たり
おっぱい吸うと毎回すぐ寝るので
おっぱい吸わすか、
ミルクの時間ならミルクあげてる最中に寝るか。
寝てから最初にグズるので4時〜5時頃で
おしゃぶりあげたらまたすぐ寝て
だいたい目覚めるのは7時〜8時とかです。
午前中お昼寝１回して
午後から夜寝るまでに
３回くらい昼寝します。
１日中出掛けてると
お外が好きで、
抱っこ、ベビーカー、
チャイルドシートだと
ほんとずーっと寝てる日も
ありますが、
夜寝ないって事はないです！
その子に寄って
バラバラだと思いますよ〜
-
Ⓜ︎さん
そーですよねぇ。。それも個性、
まだお腹の中にいた頃のリズムなんだろうなぁと思いますが、、、
今日も寝かしつけるのに気づけば3-４時間（ ; ; ）なかなか根気がいります。。💦
もう少し楽になる日を夢みて
今日も寝顔を見て癒されました^^;
うちもお出かけは好きみたいで
ベビーカーや抱っこ紐、シートではぐっすりですが、
結局寝つきが遅いです(；´Д`A
おまけにおしゃぶり完全拒否で💦（3ブランド試してダメでした。。）
でも、それぞれですよねぇ。
朝までおっぱいなしのこともありますか？
うちもベビーベッドじゃなくお布団にしようかなぁ。。- 10月5日
-
ｎａｒｕｍｉ♡
うちは9時から寝かせ始めて
朝8時頃まではグズっても
おしゃぶりあげて
両手にタオルかけてあげたら
そのまま寝ちゃうので
朝8時頃まではおっぱいミルク
あげてませんよ〜(´ᴖωᴖ｀)
朝8時頃に目が覚めてグズり始めるので
そしたらミルク作ってあげてます！
だいたいタオルとおしゃぶりあれば無敵です❗️
どんなに寝てくれない日や、
自分が寝不足で辛い日があっても
寝顔が可愛すぎて
早く寝なきゃなのに
寝れなかったりです（笑）- 10月5日
-
ｎａｒｕｍｉ♡
ちなみに家はダブルの布団の横にベビー布団敷いてます！
- 10月5日
-
Ⓜ︎さん
朝8時ってベストですね！（笑）
ウチはまだまだ夜間に3-4時間おきに起きて
朝は6-7時です^^;早い（笑）
しかも、朝の寝起きのぐずりが一番ひどいです💦
ちなみに、おしゃぶりもいくつか試しましたが
2、3口モゴモゴしてペェ👅されます苦笑
寝顔はにやけちゃうほど可愛いですよねぇ💕
やはりお布団だと一緒に横になれて目線が揃うからいいですね！検討したいと思います✨- 10月13日
みーとる
おんなじくらいですー(∩´∀｀)∩
うちも旦那さんを待っていたら23時とかになってしまうのでわたしが入れています。
だいたいその日のお昼寝のじかんにもよるんですけど、なにもなければ18〜19時の間におふろ
着替えたりなんやかんやして絵本読みながらおっぱいのんだりして19〜20時の間には寝てます
お出かけしたり誰かが来たりしたときは前後1時間くらいですかね？
朝は6〜7:30くらいでまちまちです。
6時に起きておっぱいのんで7時に二度寝してしまうときとかもあります笑
お昼寝してご飯食べてのーんびりして…
かわいいのかお仕事なんで…
あかちゃんになりたい♡(∩´∀｀)∩わら
-
Ⓜ︎さん
お返事遅くなりましたー！
お風呂の後に1時間くらいで寝付いてくれるんですね❗️なんていいこ...😍
うちも、今日のように寒かったりすると特に
7時前後に起きた時の授乳後に二度寝します（笑）
ここぞとばかりに私も横になって温存します。笑- 10月13日
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みーとる
最近寒くなってきて朝方のおっぱいコールに対応しきらんです笑
横着して添い乳で時間稼いだりしてます笑- 10月13日
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Ⓜ︎さん
分かります💦急に寒くてお腹冷えちゃいます(´⊙ω⊙`)
独立させたベビーベッドなので添い乳できなくてもどかしい、、、- 10月14日
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みーとる
ベビーベッドにしたかったんですけど部屋が狭くて断念しました笑
腹巻き買いました笑
もっこもこの- 10月14日
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Ⓜ︎さん
私は都内借家のため、部屋が狭いので
ベビーベッドはミニタイプにしました(´⊙ω⊙`)
腹巻は私も愛用です^^;
風邪ひかないようにしないとですねー！
朝晩冷えます...- 10月16日
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みーとる
急に寒くなるとか反則ですよね💦
かるくおなか痛くなりました笑
ミニタイプとかもあるんですね✨
それやったら欲しかったですー💦- 10月17日
さぁやんママ
今3ヶ月ですが、朝7時〜9時で起床。(7時起床の時はミルク飲んで10時頃までまた寝ます)
午前中1度30分から1時間程寝る。
14時前後に1時間から2時間寝る。
19時〜20時でお風呂。(17〜18時頃少し寝る事もある)
22時〜24時で就寝。
朝まで起きません。
昼寝や就寝時間は、状況によって多少前後しますが、うちの子の場合はこの様な感じです。
元々夜中1度(たまに2度)起きる感じで、楽でした。
昼間は、だいたい2時間間隔で眠くなるみたいです☺️
分かりにくくてすみません😂
-
Ⓜ︎さん
二時間間隔なんですね！
分かります！
うちも、考えてみたらおっぱいあげてから2時間後に頑張りすぎて眠くなりぐずる事が多いような気がしました❗️
まだ固定のリズムではないですが
なんとなく22時前までに寝て7時くらいに起きるようになって来たので
このまま彼のリズムが形成されるといいなぁ♡
私自身が縛られすぎず、彼に合わせてあげたいと思います。^ ^- 10月13日
楓
基本、入浴自体赤ちゃんにとって、結構な疲労があるようなのと、
その後に更に授乳で
リラックスして眠りやすいんでしょうね(^-^)
うちも今３ヶ月です。
こんな感じの毎日です。
6時～7時 起床
午前中 3時間ほど寝る
午後 3時間ほど寝る
1〜2時間ほど外出
(夕方 1時間ほど寝たり寝なかったり)
18〜20時 入浴(基本的には私が1人で入れます)&授乳
20時〜 寝る
23時頃 主人が帰宅、一度起きる、授乳
1時頃 寝る、朝まで起きない
こんな感じです。
夜、良質な睡眠のために
うちの子は[適度なお昼寝]と[適度な外出]と[お風呂]と[たっぷりの授乳]が欠かせません。
もうそろそろ深夜ぐらいは
ママも休みたい時期ですよね(*´∀｀)-３
-
Ⓜ︎さん
ごめんなさい😞💦
お返事下に書いてしまいました、、、💦- 10月13日
Ⓜ︎さん
なんとなく、リズムが似ています！！！笑
夜は一度寝て、旦那の帰宅後に授乳で起きて
おっぱい飲んでストンて感じですー！
まだまだ夜間授乳三時間で起こされますが...笑
それでも寝かしつけに４.-5時間夕にかかってた頃に比べたらかなりラクになりました、、、💦
うちもまだまだ比較的お昼寝する子のようなので、寝る子は育つと信じて彼のペースを尊重してあげたいと思います✨
やっと慣れてきたけど、1人で入れるお風呂って壮絶すぎて誰にも見せられません（笑）
Ⓜ︎さん
お早い返答ありがとうございます！
あ、もうこの時間（19時とか）には寝かせてたって感じですか？？
ぐでたま
そうです。
上の子はあまり寝ない子でしたが16時とか夕方にお風呂入れて19時頃には寝かせたりしてました。
寝るというか真っ暗にして…って感じで。
よく起きてきましたけど…
１才半頃まで20時頃には寝てましたし習慣は大事だと思います。
Ⓜ︎さん
なるほど...!!19時も赤ちゃんからしたら
暗い夜ですしね。
これまで主人にお風呂入れてもらっていたため
リズムが後倒しというか、遅くなってしまってたので整えようと思います！
（主人は悲しみそうだけど、、、笑
ベビのためですね！）
ぐでたま
正直赤ちゃん優先に考えてあげてください。
旦那さんも入れたい！って思うと思いますがゆっくり出来るのって今のうちだと思います。
なので休みの日にお願いして仕事の日は奥さんが入れる感じでいいと思いますよ。
うちは主人が遅いので子どもたちを入れて待ってますが寝る時間に帰ってきたりするので寝るのはほんと遅くなってきてます…
Ⓜ︎さん
そうですよね、赤ちゃん中心で合わせてあげないとですね！
今後は私が早めに入れることにします◎
それに伴い、１つ聞きたいのですが
夕食の準備は日中のうちにやる感じですよね？
ちょうど主人の帰宅と
息子の寝かしつけが同時刻で、
おまけに息子は寝ることが本当に下手で（特になぜか夜）寝かしつけに平気で2-3時間かかるので
こんなこと言ってはいけないけど
夜が本当にストレスです。。。（；＿；）
ぐでたま
毎日ママ友と遊びに出かけるので午後からお昼寝の間などに下準備？などはしてます。
夕方散歩から戻ってご飯って感じなので(私と子どもだけ)。
あとは主人が帰ってくる時に連絡もらい、出来立てがいいのでつく頃にあげたり、炒めたりしてます。
うちも上の子は寝かしつけとかあまりしませんでした。
何しても寝なくて…本当にストレスなの分かります。
旦那さん休みの時など寝かしつけしてもらったりゆっくりしてくださいね！
Ⓜ︎さん
お気遣いまでありがとうございます💦
初めての子育て、何もわからず
ペースも掴めず、ご飯の支度すら億劫に感じる最近で...（ここ最近息子は長く寝ても一回に15-30分しか昼寝しないので中々タイミングが合わせられず。。）
19時前から寝かしつけて、22時過ぎましたが今やっとベッドにもたれながら縦抱きで寝てます。。（ベッドに移すのが怖いです、、、笑）
私も早くママ友とお出掛けする余裕が欲しい、、、
Ⓜ︎さん
あれから10日ほど経ちますが、
夕方6時前後に眠くなってしまうようで、
そこで思い切ってお風呂タイムにしたら
なんとなくリズムが出来てきたみたいです❗️
19時就寝とまでは行きませんが、
21時ごろの授乳の後にスッと眠くなるようになりました✨