コメント
NMY
私はぎゃくに骨盤だけ大きくて太ももスッキリ戻ってきてふくらはぎ筋肉凄いです笑
赤ちゃん抱っこしてる時に足を肩幅ちょい開き内股にしてスクワットすると内ももに効きますよ！
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あちゃmama
お答え ありがとうございます( ˊᵕˋ )
スクワットですね( ˙º̬˙ ) ̑̑
娘が重いので膝にきそうですが
やってみようと思います( ˆ࿀ˆ )