コメント
2児ママ
ご飯が少ない割に
ポテチとアイスを食べているので
バランスが悪いですかね🙄
量がどうこうよりも
ほぼ糖質って印象なので
毎日こうではないとは思いますが
タンパク質や食物繊維とった方がいいですよ！
もんち
ほぼ野菜無しなのが気になりますね🤔
間食を一切やめ、3食栄養バランスよく食べたほうがすぐ痩せますよ👌
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
やはり間食が1番だめですよね😢- 9月29日
退会ユーザー
アイス２つとポテチ食べるくらいならご飯普通盛りと脂質低めのおかずをしっかり3食食べたほうが遥かにダイエット向きです😵💦ご飯しっかり食べたら甘いもの食べたい欲も減りますよ😃
食べなすぎなので、これで痩せたとしても辞めたらリバウンドすると思います💦
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ダイエットにアイスとポテチなんてダメですよね〜😭😭
今日の暑さに負けてアイス買い食いしてしまいました…
私的に食べないダイエットが向いているようで、これで15キロ落とした経験がありリバウンドなしです😄
今は産後ダイエットで後3キロ落としたいです😢- 9月29日
はじめてのママリ🔰
タンパク質が不足してる事、糖質塩分が強めなので太りやすいというか浮腫みやすそうな食事内容だなーと思います。
けど食べたい欲はたまに開放してあげたほうがぜーったいいいですよ😆✨
明日からまた頑張ればいいのです。
ダイエットは長期で取り組むことが大事なので、短期で頑張っても意味ないので😭
パルムとクレープアイス美味しいですよね🤤
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
アイスとポテチなんてダメですよね〜😅😅😅
今日は欲に負けてしまったので明日からまたがんばります💦- 9月29日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
バランス悪いですよね😭
今日とても暑くて車のエアコンも効かずで買い物行った時にアイス買ってしまいました💦😭
明日からまたバランス考えて頑張ります😢