退会ユーザー
まだ出産後まもないので仕方ないですよ(^◇^;)
仰向けに寝て、腰？お尻を上げ下げするのが骨盤底筋を鍛え尿漏れ防止にも役立つと産院で指導されましたよ
ぜひお試しくださいねー！
退会ユーザー
私も妊娠中、尿漏れありましたが、いま2ヵ月の子いますけど治りましたよ😆
何もしてなくても治ってるので大丈夫だと思いますよ😎👍
Aya
それ私もいまだに治らないです(>_<)
ちょっと力入ると尿漏れします…
つらいですよね(つω;｀)
el
私もそうでしたが自然と治りますよ*(^o^)/*
ぷにプニ
生後２ヶ月くらいになれば少なくなりますよー！
ただ私は産んでから出かける前などトイレ行かないとくしゃみとか、笑った時にドキッとする時があります(>_<)
締めるような体操するしかないです💦
♡♡めー♡♡
産後数日だと、なりますよ。
すぐなおりますよ(⁎❛⃘ ꒵ ❛⃘⁎)◞⁾⁾
kiki
恥骨を閉めてあげるといいよと助産師さんに言われてとこちゃんベルトしたらすぐなくなりました＼(^o^)／
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