コメント
のきした
体がキツすぎて全く運動しませんでした🤣
あ
35wあたりから散歩したり36wからスクワットしてました！スクワットやり過ぎも良くないと聞いたので、1日30回してました🤨
毎朝アパートの階段も昇り降りしてました！
-
はじめてのママリ🔰
やりすぎよくないんですね！😳スクワット100回しました今日😅明日から減らします
階段登り下りもしなきゃです。何分くらいされましたか？- 9月27日
-
あ
階段昇り降りは5分～10分しないくらいでした！
無理のないように頑張ってください👶🏼♡- 9月28日
はじめてのママリ🔰
階段登り下り10セット
スクワット30回
を正産期入ってからし始めてました。
ほぼ毎日6kmくらい歩いたりもしました。
でも予定日超えの促進剤🤣
でも体力ついたので結果やってよかったです☺️
-
はじめてのママリ🔰
6キロすごいですね！！まだ週3.4で1日2、30分です
見習わなきゃです😀- 9月27日
はじめてのママリ🔰
今日から37週に入ったので、早速スクワット10回と、上の子連れて公園行って歩き回りました😹
-
はじめてのママリ🔰
予定日一緒ですね！私も今日から37週です🥰今日スクワット100回しちゃいました💦やりすぎました！10回くらいで良いんですね
- 9月27日
はじめてのママリ🔰
キツいですよね！私もよくやく最近やり始めましたがそれまで全くでした😫安産でしたか？
のきした
予定日は超えましたが安産でした！😊