コメント
退会ユーザー
妊娠糖尿病ですが1日3食を1日5食にしたらびっくりするほど子供はでかくなっても体重が増えません😳朝晩のご飯の量を半分にして、もう半分を10時あ15時辺りに食べるというやり方です！
退会ユーザー
聞いたことあるのは糖質制限しすぎると、ちょっと糖を摂るだけで血糖値の検査の時などに急上昇して引っかかるらしいです🤔なのでバランスよく食べろと病院からは言われました💦
実際障害とかはわかんないですが、ダイエットは胎児に良くない(運動はせよと言われますが)とはどこに行っても聞くので程々が良いと思います☺️
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はじめてのママリ
そうですよね、、ほんとうに一気に体重が増えてしまって体が重いし、戻らなくなるのではないかと思ってしまいまして、、
- 9月27日
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退会ユーザー
増えますよねっ！後期は太るって聞きます！私もラスト一ヶ月で一気にドスンとくるのではないかとヒヤヒヤしております😂😂😂笑
でもやはり私が受けた妊婦指導の中でも、運動はしろ、食事もしろ！と毎回のように言われてて
なんか最近無理なダイエットしてしまう妊婦さんが多くて赤ちゃんが弱いまま生まれてしまい、病気にかかってしまうことが増えていると言われました💦
なので自分の体重も確認しないわけにはいかないけど、赤ちゃんの成長が順調かどうかが１番ですよね😄
戻らないと思うと辛いけど😂😂😂笑
今はせめて体力づくりをがんばります✊笑- 9月27日
はじめてのママリ
仕事フルタイムなので、小分けに食べることはできなさそうですが、ちょこちょこ食べがいいんですかね？
退会ユーザー
なるほど！そうだと栄養管理士に言われました！そうした方がいきなり妊娠糖尿病にもならないらしいですよ！妊娠後期から妊娠糖尿病になる方が一気に増えるらしいです！
白米を半分にして、トイレ行ったタイミングとかこっそり蒟蒻畑とかいいみたいです🥰