パニック発作についての相談です。出産後にパニックが起き、隣の部屋からの叫び声でさらに不安が募ります。どうしたらいいでしょうか？
パニック発作について😭コメントくださるかたいませんか😭😭
本日昼に2人目を出産しました、５０分と言うあまりの出産の早さに
計画無痛分娩の麻酔がおいつかず
ほとんど無痛にならないまま
促進剤たくさん使ったお産になりました。パニックだから無痛にしたのに無痛にならず
トラウマになるくらい痛かったです。😭
出産後、隣の部屋で
自然分娩の方のお産も始まりすごく痛そうな声がずっと聞こえる中、産後の2時間そこで過ごしました。
現在母子同室なのですが、
今突然パニックが起きてしまい、
おさめるために
夜風を浴びようと窓を開けたら
下の階からお産中の叫び声がきこえてきてしまいさらにパニックがおきました。
おそらく私が産後過ごしていた隣の部屋の方の叫び声だと
思います。
その声を聞いて自分の痛かったことを思い出したりしてさらにパニックでて震えが止まりません。
どうしたらよいでしょうか？😂😂
- ル(3歳5ヶ月, 7歳)
コメント
ほのち
看護師さん呼びましょう😌
病院にいるのですから。
はじめてのママリ🔰
ナースコールで助産師さんを呼んでいまのことを全てを話してみてください。
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ル
ありがとうございます😂😂😂😂😂😂深夜なのにお答えいただき嬉しくてなきそうです。
上の方のコメントにもかいたのですが、ナースコールで呼ばれて行ってしまいました。
経産婦さんは産後にこうなる人多いですよ
大丈夫ですよ
と言われましたが、そうきいても震えは止まらずプルプルしてしまっています。😂😂😂
今お産の方は１時頃に分娩室にきたので、かれこれ１２時間以上お産がんばってると思うと、、、
なぜか自分に置き換えてしまい震えます😭😭- 9月26日
まい
出産お疲れ様です！
50分てすごいですね😵
私もパニック持ちです💦
神経たかぶっているので、なかなか落ちつきませんよね。
行けるなら行ってあげて背中をさすってあげたり、手をにぎってあげたいくらいです。
ツボをおしたり、飴ちゃん舐めたり、いいにおいをかいだりとかどうでしょうか。
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ル
すごくすごくお優しいお言葉をありがとううございます😭😭😭やはり精神がたかぶってるんですかね、どうやってもいつも通りにならずすぐパニックの連鎖になっています。
手を握ってくださると思って、なんとか耐え抜きたいと思います。
今はまだ３時間に1度の授乳で、ベビーが泣いたりするこもありメンタルやばいですが、いい匂い嗅いで気分転換してみようと思います！！！
本当に深夜にありがとうございます。。😭😭😭- 9月26日
ル
あのあと、出産を終えて助産所さんが戻ってきてくれて色々とサポートしてくださいました♥︎お三方のメッセージとても心強く助けられました🙇♀️🙇♀️🌟🌟そのあと眠ることもでき体調も心もすこしおちつきました。
ほんとうに感謝しております。ありがとうございました💓💓💓💓
naho
私も昨日、出産2日目に、出産がトラウマすぎで、全く同じ症状が起きました😭😭😭
すぐに看護審を呼び大号泣してしまいました。
その後、パニックになったりすることが増えましたか？(´TωT`)
このままパニック持ちになってしまうの .. と、とても不安です😞
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ル
大丈夫ですか？？
わたしはあのあとすぐメンタルクリニックもいって、
産後のメンタル不調も終わり
いまはもう産後のトラウマを忘れることができました！！
パニックは違うシーンで起きることもありますが、出産のパニックはもう起きていません😍😍😍nahoさんもいま辛いと思いますが、かならずパニック起きなくなると思うので、安心してください( ◜◡◝ )- 9月22日
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naho
昨日気持ちを爆発させたおかげで今日は少し動悸も楽になってました😭´-
私も、産後も気になったらメンタルクリニック行ってみようと思います( ›_‹ )
ルさんの言葉に、すごくホッとしました😭😭😭♡
昔の投稿なのに、お返事ありがとうございました(´TωT`)- 9月22日
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ル
よかったです！参考に成れば幸いです😊😊😊つらくなったらぜひ行ってみてください♥︎漢方とかもあるので気軽に対策できますよ⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
- 9月22日
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naho
そうなんですね😭♡
ありがとうございます(´TωT`)- 9月22日
ル
ありがとうございます、😭😭😭😭😭お答えいただきうれしくて泣きそうです。
ナースコールして助産師さんがきてくれたんですが、
すぐに助産師さんに電話が来て お産が始まったので来てくださいと言われて行ってしまいました。😭💦
たぶん先程の方が生まれそうなんだと思います。
お産の方が優先なのはあたりなので 私は大丈夫です行ってください！
といってしまったものの、震えが止まらないでいます。