Y.Y
食事は大切だし
適度に糖分も塩分も取らないと
体が持たないので
私はまず炭水化物を徐々に減らして
後はもうひたすら運動！！
って感じでした😅🤨
ねずこ🩵
まずは知識をつけることから
始めるのが1番ダイエットの近道です！
クロマッキー大学さんという方の
YouTubeの動画とてもおすすめです！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体重」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント