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妊娠・出産

今妊娠6ヶ月なのですが、寝る時背中と肋の方が痛くて横向きで寝れません…

今妊娠6ヶ月なのですが、寝る時背中と肋の方が痛くて横向きで寝れません、、仰向けで寝ますがお腹張ってる感じで起きると少しお腹痛いです。どうすればいいですか？

コメント

しぃ

私は横向きで抱き枕を足で挟んで、すっごく背中を丸めると、痛みが和らぎました！
痛くないポーズを探すのが良いかもしれません💦
お大事になさってください🙏

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