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rqyu
妊娠・出産

コーヒー好きな私。最近チョコも食べるようになり、カフェインについて知識を深めたいです。

コーヒー好きの私。仕事で疲れて、コーヒーを飲んでしまいました(/´△`\)
安定期になり、食欲も出てきて、コーヒーが飲みたくて仕方ない。。ノンカフェインじゃ、物足りない…
最初知ったけれど、チョコにもカフェイン入っているんですよね?
全然食べていた!ちゃんと意識、知識を高めなくては。。

コメント

deleted user

過剰摂取しなければ
大丈夫ですょ(*´˘`*)♥

  • rqyu

    rqyu

    返信ありがとうございます。
    そうですよね。気にしすぎもよくないですし( ´∀`)
    お子さまかわいいですね~✨

    • 10月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    はい(*^^*)
    気にしてたら
    食べるものないですからね🙆
    ありがとうございます(*^^*)
    娘は
    もうすぐ6ヶ月になります😌

    • 10月4日
サクラララ

1日。1杯くらいなら大丈夫だそうですよ☆

  • rqyu

    rqyu

    返信ありがとうございます。
    1日一杯で頑張ってみます( ´△`)

    • 10月4日
ゆーma♥

毎朝カフェオレ1杯とパンが
定番です♪チョコもよく食べます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

  • rqyu

    rqyu

    返信ありがとうございます。
    やっぱり朝にコーヒー飲まないと目覚めないですよね!
    パンも好きで毎日食べてます(^O^)でも、糖分の取りすぎにも注意ですね。。

    • 10月4日
ぬん

過剰摂取しなければ大丈夫じゃないでしょうか?
好きなもの我慢しすぎるとストレスたまりますよね😂

わたしも珈琲好きなので1日1杯まではおっけーって勝手にしてます笑。
あとはカフェラテにするとか💦

  • rqyu

    rqyu

    そうですよね。。私も1日一杯にして、カフェラテにして、薄める作戦にします!( ´△`)
    ありがとうございます。

    • 10月4日
miismile

私もコーヒー大好きで妊娠中は1日一杯と決めて飲んでました^ ^ 我慢もストレスでよくないかな?と勝手に解釈してました。

  • rqyu

    rqyu

    そうですね。1日一杯で頑張ってみます( ´△`)/☕
    ありがとうございます。

    • 10月4日
ままり

たしかにノンカフェインのがいいみたいですが、そんなに1日に何杯もガバガバたくさん飲まなければ大丈夫みたいですよ( ^ω^ )♪
私もどーしてものみたくてブラックコーヒーを大量の牛乳で割って風味だけでもとごまかして飲んでます( ;´Д`)
実際カフェインはいってるし良くはないんですけどね(;^_^A

  • rqyu

    rqyu

    カフェラテにして、薄める作戦でやってみます!( ´∀`)
    なんで、ノンカフェインはあんなに美味しくないのか…
    スタバいきたいです。。

    • 10月4日
  • ままり

    ままり

    スタバいいですよねぇ…(°_°)
    カフェラテにして薄めれば1杯のコーヒーでも2〜3杯のめます!!( ^ω^ )笑

    • 10月4日
みぃたん。

食べ過ぎなければ大丈夫です⑅◡̈*
妊娠中、チョコがすごく食べたくて食べてました⑅◡̈*
コーヒーも一日一杯って決めて飲んでましたよ⑅◡̈*

  • rqyu

    rqyu

    そうですね。
    コーヒーは1日一杯で頑張ります( ´△`)
    チョコやめられないですね、糖分の取りすぎにも注意です💦
    ストレスで食べちゃうんですよね。。

    • 10月4日
アンパンパン

私もコーヒー大好きで妊娠中に産婦人科の先生に聞いてみました‼
そしたら水の代わりの用な飲み方をしなければ大丈夫。飲まないならその方がいいけど1日1杯くらいならいいよ。
って言われました(^-^)

  • rqyu

    rqyu

    ありがとうございます。
    やっぱり1日一杯なんですね( ´△`)頑張ってみます。

    • 10月4日
ゆうう♡

コーヒーだったら、1日2〜3杯飲んでも大丈夫だそうですよー。
私もコーヒー好きなので、2、3日に1回とか普通に飲んでます。
毎日がぶ飲みしなければ平気だと思います。
なんでも気にしてたらストレスでもたないです😂

  • rqyu

    rqyu

    1日一杯で頑張ってみます( ´△`)疲れてると飲みたくなりますね。。
    気にしすぎたら、何も食べるものないですしね。。
    ありがとうございます♪

    • 10月4日
ニコっ

私もコーヒーが物凄く好きで…妊娠前は1日10杯は飲んでましたが今妊娠中なので1日3杯にしてます。小さめのコップで。妊娠中は色々あかん物があるので大変ですよね〜。

  • rqyu

    rqyu

    私も!妊娠前は、1日10杯まではいきませんが、かなーり飲んでましたよ(゜_゜;)日課になってて、カフェイン中毒でしたねw
    カフェラテにして薄める作戦で、1日一杯程度にしようと思います。。
    ノンカフェインのコーヒーももっと美味しいのがあればいいんですけどね。

    • 10月4日
よしの

私も妊娠中で、コーヒーではないけど、毎日紅茶1杯のんでます。今も後期悪阻で、なんとなく口の中気持ち悪いけど、紅茶飲むとすっきりするので。
産婦人科で、母親教室があったのですが、紅茶がでたくらいなので、カフェインに関しては過剰じゃなければ問題ないんだと思います。

  • rqyu

    rqyu

    ありがとうございます。
    体調大丈夫ですか。。

    やっぱり、摂りすぎがよくないんですね!!
    紅茶もそうですが、リラックスできて落ち着きますよね( ´∀`)

    • 10月4日
みは

1日2~3杯なら大丈夫って聞きましたよ。
生んでからの方が母乳に混ざると赤ちゃんが覚醒して寝なくなるらしいので我慢しなくてはなりません。
今のうちに飲んじゃった方がいいです!
その代わりお茶とか水分補給はカフェインレス心がけてます。
ノンカフェインのコーヒー美味しくないですよね(ヽ´ω`)

  • rqyu

    rqyu

    ありがとうございます。
    そうですよね。産んでも飲めないんですよね(゜_゜;)

    過剰にならない程度にします。
    ノンカフェインで、もっと美味しいのがあればいいんですけどね!!(/´△`\)

    • 10月4日