コメント
退会ユーザー
1日の総摂取カロリーを把握して、それを減らしていけば自ずと痩せると思いますよ🙆♀️
消費カロリー＞摂取カロリーになればいいので😌
あと小麦製品を極力摂らないようにすることですかね🤔
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あゆか
そうですよね💦💦つい食べ過ぎてる気がします😓
小麦製品は太りますよね😣好きなんですけど我慢します💦