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aya
妊娠・出産

26週から腰を曲げるとピキッと痛む症状に悩んでいます。横になると痛みはなく、座っているときに痛みを感じます。同じ症状で悩んでいる方いますか？

腰を曲げると痛みがピキッと😥
26週に入ったくらいから、下のものを取ったり腰をかがめたりすると、腰とお尻の間のところがピキッと痛みます。
生理痛のような痛みではなく、曲げた瞬間的に痛む感じです。
横になっていると痛みは無いのですが、座っているときも姿勢によっては痛いです。
このような症状があった方はいらっしゃいますか？
もし対策などあれば知りたいです！！🙇‍♀️

コメント

ます

全く一緒かわからないですが…

お尻の筋肉伸ばしてあげたら良さそうな気がします。

妊娠中ってベルトで締めがちですが硬い筋肉は弛めると症状和らぎます。

  • aya

    aya

    アドバイスありがとうございます😭！！
    無理ない程度にできるだけマッサージなどしてみたいと思います！

    • 9月27日

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