昨日の検診で安定していることを確認。先生はたくさん歩くように言っていた。歩く距離について質問。昨日は5km歩いたが、筋肉痛がひどい。
昨日で臨月になりました！
切迫気味だったので
安静にしてましたが、
昨日の検診でもー生まれても大丈夫！
とのことで、
先生もたくさん歩いて
お腹張らせてね！とおっしゃってました！
なのでたくさん歩こうと思ってます！
一応家にランニングマシーンあるので
それで歩いてます！
外で歩くのはトイレとか、
少し怖いので😇
ふと思ったのですが、
歩くってどのくらい
歩いたらいいんでしょう？
昨日は5kmほど歩きました！
時間は1時間ほど！
しかし安静にしすぎてて
筋肉痛がすでにひどいです、笑
今日はまだ30分で2.5kmしか
歩けてません😇
- えんがわ(2歳7ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
晴日ママ
次男の時10キロ歩いてました🤭
はじめてのママリ
私は上の子の時にお腹が張りにくかったので臨月に入ってからたくさん歩くようにと何度も言われました🥺
毎日1万歩以上は歩いていたのですが張りにくく、予定日超過しました😭頑張ってたつもりなのに先生に本当に歩いてる？と聞かれたのが悔しくて3万歩歩いた日に破水してそこから陣痛が来ました😂
何キロかはわかりませんが、最後は合計3時間くらい歩いたと思います😂
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えんがわ
3時間🥺
ウォーキングマシーンだと
なかなかペース変えたりが
難しくて、
※全然できるけど、自分ルールで
少し早めに歩いちゃう、笑
足疲れて5分ずつ
休憩しながらやってます、笑
早く筋肉痛から解放されたいです🤣- 9月23日
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はじめてのママリ
そうですよね😂
景色も変わりらないしずーっとは大変そうです😵💫
私も産前たくさん歩いて日々筋肉痛で、最後の3万歩が体に応えて産んだ直後、この痛みは出産で？！それともあのウォーキング？！となったのを覚えてて😂だからひーちゃんさんも頑張りすぎず程々に、、、🙌🏻💓笑- 9月24日
初めてのママ
質問の回答にはなりませんが
コメント失礼します🙇
安静お疲れ様でした😭✨
今絶賛切迫入院中なので
希望の光に見えました🥺💕
私も入院前は安静気味に過ごしてて
ちょっと出産準備で出歩いただけで
筋肉痛やばかったです😂💦
後に続けたら、私もウォーキング頑張ります！
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えんがわ
32wで切迫気味で
自宅安静でした😂
張り止めもらって飲んでましたが、
2週間後の検診で、
また処方してもらいましたが、
この時期に飲みすぎると
今度は予定日過ぎるよ！
と言われ、笑
え？どーしたらいいの？
となりました、笑
入院終わったらきっと
歩いてって
言われると思います🐤💕
早く赤ちゃんに会いたいですね☺️- 9月23日
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初めてのママ
張り止め、追加内服するかしないかの判断が難しいですよね🥺💦
早めに退院できたら自宅安静に切り替えらしいです😂💦
36w6dにマタニティフォト予約してるし、美容室も行きたいので安静解除になったら動きまくります🤣💕
37w過ぎたら出ておいでー♥って声かけてます😊- 9月23日
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えんがわ
マタニティフォトや
美容院は
今しか行けないですもんね！
早く退院できますように🐤💕
安静も安静でなかなか
難しいですよね🥺
入院は免れたけど、
どーすればいいんだろ、
どこまでしてもいんだろ？
と葛藤してました🥺- 9月23日
ママリ
わたしも切迫早産で入院してますが、36週でもう産まれても大丈夫な感じなんですか？😍😍
37週だと思ってたので、もしかしたら1週間早く退院できるかも？！と思ったら、気になったのでコメントさせてもらいました🥺
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えんがわ
36wで検診に行ったら
もー2500gあるから
今日でてきても大丈夫！
とのことでした！
でもわたしも、生期産は
37wだよなーとは
思いました、笑
早く退院できるといいですね🥺- 9月23日
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ママリ
やっぱり赤ちゃんの体重もあるんですね😎有難うございます😍
- 9月24日
晴日ママ
ちなみに
1番動いてない
35wまで切迫だった三男が1番早い週数で産まれました😁
えんがわ
10km🤭
白目なっちゃいます🙄
わたしのペースだと
早歩きで2時間ですね🥺
とりあえず5kmはがんばって、
筋肉痛から解放されたら
もう少し伸ばしていこうかな🥺
でも、10km歩いてたら
体重も増えなさそうですね🐤💕
ちかみに次男くんは
何週で生まれましたか？☺️
晴日ママ
その他にもスクワット100回
階段上り降り788段してました😁
体重は7キロ増えました😂
39w1dでした😁
三男は3キロしか増えませんでした！
38w6dで産まれました😁
えんがわ
7キロなんて優秀すぎます🥺
素晴らしい努力です🥺
三男くんは
3キロとかすごすぎます🥺
わたしも予定日までに
出産できるようがんばります🐤💕
晴日ママ
ただ悪阻で次男は7キロ減り戻ってさらに7キロ増え
三男は5キロ減り5キロ戻って3キロ増えなので
つわり様さまです😂
えんがわ
わたしは幸いあまり悪阻もなく、
悪阻で減ったりは
なかったです🥺
それはしんどかったですね🥺
終わったから
悪阻さまさまかもですが
そのときはほんと地獄ですよね😢