コメント
退会ユーザー
肩こりからも頭痛は起こります
もしかしたら毎日の抱っこで
肩周りがガチガチにこってるのかもしれません🥺
イリス
お疲れ様です。
頭痛はつらいですよね。私も頭痛持ちで、軽度なものから含めるとしょっちゅう悩まされています。
疲労やストレス、睡眠不足なども考えられますが、酸欠や水分不足でも頭痛になるみたいですよ。
マスクをしていても酸素の取り込みに影響は少ないと言いますが、やはり精神的な違いもありますし。
外出が長いときは人のいないところとかで少しマスクを外して深呼吸したりしましょう。
あとは水分不足ですね。真夏が終わり、涼しくなってきたので、意識しないと水分取るのが減っていませんか?こまめに飲んで、水分補給をしましょう。お茶かお水がいいですね。
トイレに行ったら、授乳の前後、外出、入浴の前後…。
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はじめてのままり🔰
ありがとうございます。
ガンガンなるの辛すぎます、、
水分たくさんとっててもなります😢もっと取るようにします、、- 9月21日
はじめてのままり🔰
たしかに肩凝りやばいです、、ガッチガチです😭
吐き気もします😓