コメント
ももっぺ
特に気を使ったりはしてませんでしたf^_^;
あまりに肉ばっかりや、インスタントの物ばっかり、ジャンクフードばっかりにはならないようにしてましたが、それ以外は基本的に食べたい物を食べてました^_^
栄養を気にしなくてはいけなかったのは、元々の食事が質素だった何十年も前の話です。
なので、今の時代はそんなに気にすることはないと思いますよ(*´-`)
朝ご飯があまり食べれないということですが、昼と夜が食べれているのなら問題ないかと思います。
rina
とくに気にしていません♪
食べられるものを食べてました（´ω`★）
でも最近になって
体重が増えやすくなったので
お豆腐や温野菜を食べるように
しています♪
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きゃらめる
お返事ありがとうございます🎵
元々、たくさん食べるとすぐに太るタイプなので、量には気をつけたいと思います。
お互いに体重管理がんばりましょう！- 10月2日
ゆき☆
野菜はもちろんですが
乳製品と大豆製品は欠かさず取ってますよ！牛乳、チーズ、納豆、豆腐などです。
きゃらめる
お返事ありがとうございます🎵
妊娠前はよく納豆を食べてたんですが、つわりが始まってから食べられなくなりました💧
栄養に偏りが出ないよう、色々食べようと思います。
きゃらめる
お返事ありがとうございます🎵
今の時代はでは栄養をあまり気にしなくていいんですね😲
太らないよう気をつけつつ、好きなもの食べたいと思います。