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ココロ・悩み

30代です。ここ数ヶ月前から抜け毛だか切れ毛だかやばくてお風呂はいる…

30代です。
ここ数ヶ月前から抜け毛だか切れ毛だか
やばくてお風呂はいると手ぐししただけでとれたり、寝てる時もしばらないと布団に毛が落ちるから嫌でむすんでねてます。
もちろん、そのゴムをとるとまた毛が。。泣
ハゲてしまうのかなと心配です💦
同じ方いますか?なにか薬やシャンプー、育毛剤おすすめありますか?

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