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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

胸が苦しくて呼吸が苦しいです。対処法を知りたいです。

妊娠7wです。

夕方から胸が苦しくて、呼吸が苦しくて

胸に空気が溜まっているような感覚で

苦しんでいます。

同じような経験のある方いませんか？

何か対処法等あれば教えて欲しいです。

よろしくお願い致します。

コメント

しーちゃん

私の場合は過換気症候群というものなので、同じかは分かりませんが、同じであれば
深く深く息を吐き切ってゆっくり呼吸をする、もしくはしばらく息を止めてゆっくり呼吸する、を意識すると楽になります！
過換気だと、酸素が体に入りすぎて苦しい状態なのでとにかく息を吐き出すという意識です！

これで改善されなければ別の症状かなと思います😫

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます。

    どうやら他の症状のようです。違う方法試してみます！

    ありがとうございました！！

    • 9月18日

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