まめ
水飲んで吐いた方が楽になると思います
non
私も同じでした！
水分多めとあまり寝すぎないようにしてました😊
寝起きが私は特に酷かったので…( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )
あと空腹にはならないよう気おつけてました！
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