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リカちゃん🔰
妊娠・出産

今、妊娠30週です!今からの時期の食生活で気をつけた方が良いことや、積…

今、妊娠30週です！
今からの時期の食生活で気をつけた方が良いことや、積極的に摂りたい栄養素とかあれば教えてください🥰
ちなみに、果物は種類によっては糖分が多かったりするかと思いますが、梨はどうでしょうか❓

コメント

はじめてのママリ🔰

毎日ひじきの煮物食べてました！あと甘いものの代わりに果物食べていたら体重が増えて検診で注意されたので、それからは間食はチーズにしました🥺
これからの時期、梨美味しいですよね🍐たまにのご褒美感覚でなら全然いいと思います😊✨

ママリ

それくらいの時切り干し大根週一で食べてました！！

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