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ぴ
サプリ・健康

腰痛で困ってます(;_;)妊娠初期からひどい腰痛で寝返りもできないくらい…

腰痛で困ってます(;_;)
妊娠初期からひどい腰痛で寝返りもできないくらいでした。
トコちゃんベルト2でなんとか乗り切りましたが、産後の今トコちゃんベルトしてても激痛です。。
何かいい方法ありませんか？(;_;)

コメント

コロコロ

テニスボール2個くっつけたものでマッサージすると良いかもしれないです
私も産後腰がいたくて仰向けで寝られなかったですが、これやったらだいぶましになりました
ネットとかで検索するとやり方出てきます

  • ぴ

    ぴ


    ありがとうございます！
    テニスボール！！！
    やってみますね(*^_^*)♡

    • 10月1日

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