コメント
コロコロ
テニスボール2個くっつけたものでマッサージすると良いかもしれないです
私も産後腰がいたくて仰向けで寝られなかったですが、これやったらだいぶましになりました
ネットとかで検索するとやり方出てきます
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ぴ
ありがとうございます！
テニスボール！！！
やってみますね(*^_^*)♡