コメント
はじめてのママリ
ひたすらお菓子とジュース、アイスなどの甘いもの我慢して、ちょこちょこした時間で運動してました、、、
れい
妊娠で脅威の食べ悪阻で+26kgでしたー😆笑
わたしは8時間ダイエット+炭水化物抜きと飲むものは水かお茶で寝る前ストレッチで1年でやっと⁻30kgで戻りました🐥
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らら
すごいですねヾ(*’Ｏ’*)/
３０キロマイナス(人*´∀｀)｡*ﾟ+
８時間ダイエットとはどんなものですか？- 9月13日
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れい
8時間ダイエットは1日の8時間は好きなものたべていい！ダイエットで
私は朝の10時から18時までにしてましたー🤟それに炭水化物抜きにしてました😆！！- 9月13日
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らら
ありがとうございます(*´ω｀*)
- 9月13日
退会ユーザー
過度な運動はまだ出来ないので、サラダとかさつまいも食べてたくさん💩出してます！笑
妊娠前には戻りましたが、目標まではあと10キロなので、涼しくなってきたらウォーキング始めようと思ってます😊
今は1日1回、地獄のダンスしてます！
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らら
できないですよね(´；ω；｀)
地獄ダンス知りたいです(>0<；)
初めて聞きました(´⊙ω⊙`)！- 9月13日
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退会ユーザー
YouTubeにありますよ！
賃貸でもできる跳ねないダンスです😊
たのしいですよ！笑- 9月13日
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らら
ありがとうございます(*´ω｀*)調べてみます✨
- 9月13日
らら
なかなか減らないですよね(>0<；)