ココロ・悩み

なんとなく気分がすぐれない。なんかイライラして集中力にかけます。自…

なんとなく気分がすぐれない。
なんかイライラして
集中力にかけます。
自分は価値のない人間で
子育ても仕事も向いてないんじゃないかなって思います。
一生懸命やるけど不十分。
子育てでもたくさん怒るし。
彼氏もいますが、私自身精神面で疲れてしまって
それが顔に雰囲気に出ているようで、よく怒らせます。
申し訳ない。
シングルマザーで恋愛なんてしてるから
こんなに余裕がないのなら別れたほうがいいかな？って
思ってしまいます。
死にたいとは思いますが、
子供たちを残して死ねないし、怖いので‥
友達と楽しく遊んでも
友達は嫌な思いをしてないかな
あーあの時あんなこと言ったけど嫌な思いさせたかな？
と思うと楽しかったね、で終われません。
自分が醜くて仕方がない。
でも1人でいると楽だけど、怖くなって、
なにもうまくいってない自分の無力さに嫌気がさします
涙が止まらないんです。

鬱でしょうかね？わがままでしょうか？
精神的に弱すぎてしんどいです。
子供がいて、仕事があって、親が近くにいてくれて
友達がいて、彼氏がいて。
こんなに恵まれているのに贅沢ですよね。
皆さんどうやって気持ちに整理をつけていますか？

• シングルマザー
• 子育て
• 親
• 友達
• 恋愛