サプリ・健康
最近、腰痛や股関節、腿の付け根の痛みがひどくなっています。以前は接骨院で骨盤矯正を受けていましたが、現在はストレッチを試みても改善しません。接骨院と整形外科のどちらに行くべきでしょうか。
ここ一週間で腰痛がひどくなりました。
腰痛、股関節、腿の付け根が痛いです。
ほんとに痛くてしんどいです。
一人目も同じような感じで何ヶ月か、
接骨院に行き骨盤矯正をしていました。
二人目の産後は、帝王切開だったこともあり
何もしていません😭
YouTubeみてストレッチしてるんですが、
よくなりません😭😭
接骨院と整形外科とどっちに行った方がいいですか？？
- ゆきこ(4歳6ヶ月, 6歳)
コメント
na
ピラティスはどうですか？腰痛に効きましたよ。
ゆきこ
ピラティスですか！！
ヨガみたいなかんじですかね？？
教室とか行くんですよね？？
na
わたしはDVDでやっていました！
na
筋トレが入ったストレッチみたいな感じですかね！
ゆきこ
DVDあるんですね！
YouTubeであるか探してみます！！
ヨガとはまた違う感じなんですね！ありがとうございます！！