コメント
はじめてのママリ
まだ息子の時の経験しかないですが、激しい筋トレではなくこつこつ時間あるときにできる筋トレでお腹はかなり引き締まりました✨
芸能人とか見てるとお金はかけてるんでしょうが戻せてる方がいるってことは頑張れば戻せるんだ！と言い聞かせてやってました😂笑
でも、次が怖いです。。笑
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ひーちゃんママ（26）
上2人の時は腹筋して戻したんですが今はそんな体力がなくサボりがちです😭
やはり筋トレに限りますよね…がんばります💪✨
はじめてのママリ
上にいたら日頃の体力吸い尽くされそうですね😭笑
私も今から怯えてます笑
mieyさんっていう方の動画とか私は効果ありましたよ(^^)
ピラティスは激しくなくて体幹とか鍛えるので綺麗に痩せられるみたいです✨