パニック障害で症状が再発して不安。薬を避けたい。食事療法で改善できるか相談したい。
パニック障害をお持ちの方、
足がゾワゾワしたりして歩くとふらふらしたり
気持ち悪い感じになったりしますか？💦
手もゾワゾワします😭目の焦点も合わなかったりするときがあります💦
私は1人目の子供を産んだ後パニック障害になったのですが、このような症状からはじまりました。
それから2人目を産んだ後に心療内科に行き
薬をもらって楽になり、
3人目の妊娠を機に薬をやめて
発作も出ませんでした。
でも今3人目を産んでもうすぐ２ヶ月ですが
そのときのような症状が出てきています、、、
また始まったのかと思うと怖いです、、、、。
スーパーに行っても、ふらっとして倒れるかと思ってしまいます💦
できるだけ薬飲みたくない、、、。
まずは食事療法とかでなんとかなるのでしょうか？💦
どなたかお話していただけたら嬉しいです😞❤️
- はじめてのママリ(3歳11ヶ月, 8歳, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
もうめっちゃわかります、説明しにくいけど本当居ても立っても居られない感じ💦
今は鉄分1日2錠のところを
1日四錠飲んでます！
3mam
私もまさに同じ感じなのですが、足もガクガクする感じはないですか？ゾワゾワして力が入らないみたいな、、、💦💦
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はじめてのママリ
ありますよ！
立てなくなってました💦- 4月27日
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3mam
お返事ありがとうございます😭
その後どうですか？私は自律神経の乱れか坐骨神経痛からきてるのかなとも思ったのですが、そのような症状はなかったですか？💦- 4月27日
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はじめてのママリ
いつのまにか気にならなくはなりました！
多分自律神経の乱れだったんだと思います😣
でもパニック発作はいまだにすごくたまに出ますね😖- 4月27日
3mam
自律神経って目に見えないから本当困りますよね💦私、毎年春に乱れやすくて参ってます😭😭😭
はじめてのママリ
鉄分！なるほど。鉄分も大事ですよね！おっぱい飲ませてるから余計必要ですね💦
妊娠中は飲んでたのですが、出産してから飲んでなかったので飲んでみます😊❤️