子育てと家事でストレスがたまっている方へ、ストレス発散方法を教えてください。
みなさんのストレス解消法ってなんですか？
毎日グズグズ泣き続ける0歳の息子、寝るのは抱っこの時のみでご飯もトイレも自由に行けない日々。
3歳の娘は反抗期で言う事聞かないし、何から何まで全部反抗してくるし、やめてって言ったことは全てやります。
旦那は仕事で朝から晩までいないし、たまに育児のこと相談しても「大変だなー」って他人事。
毎日イライラしすぎてこのままじゃダメだと思うのですが、イライラを発散させようにも大好きなお風呂もワンオペの中ゆっくり入れないし、お菓子食べたらブクブク体重増えるし、出産前に趣味だったストレッチもセルフネイルも子どもと寝落ちすることが増えてできる時間がありません。
友達と遊ぶことも緊急事態宣言中で出来ず…
何でストレス発散させていいのか全く分かりません
みなさんの発散方法教えてください！
- ゆん(3歳5ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
“きみのママより”
っていう曲を聴いて
涙活です😂
あとはドライブ🚗
反抗期のお姉ちゃんと
まだまだちっちゃな赤ちゃん
大変ですね😭
毎日お疲れ様です😖
はじめてのママリ🔰
ZOZOでのお買い物です
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ゆん
お買い物もいいですね！
最近洋服も買ってないので、お買い物でもしようかな🤔
ありがとうございます！- 9月7日
はじめてママリ
子どもが寝てから、ずっとスマホで何かみることです😣
なかなかストレス発散できませんよね😣💦
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ゆん
私もスマホいじりすぎてすぐ充電なくなります😂
1日自由な時間がほしいです…！- 9月7日
ゆん
涙活いいですね！
ストレス発散になるって言いますもんね！
私、涙腺ゆるゆるなので取り入れてみます😆
ありがとうございます！