ままり
雑巾がけ、バランスボールが効果ありました😊❣️
ままり
四つん這い、スクワットとかですかね😊
四つん這いは効果ありました✨
なつひな
私はスクワットとか階段上り下りとかしてました。
結局赤ちゃんが高い位置に居てるのでなかなか降りて来れず💦
破水してから3日経ってもダメでこのままだと赤ちゃんもお母さんも危険な状態になると言われて帝王切開して出産しました😊
ままり
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ままり
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なつひな
私はスクワットとか階段上り下りとかしてました。
結局赤ちゃんが高い位置に居てるのでなかなか降りて来れず💦
破水してから3日経ってもダメでこのままだと赤ちゃんもお母さんも危険な状態になると言われて帝王切開して出産しました😊
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