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ママと呼ばれた
妊娠・出産

妊娠中の体重増加や食事内容について質問があります。具体的に+10キロで、朝昼晩の食事内容や手作り弁当のおかず、夜の肉と魚の割合が聞かれたそうです。

妊娠時どのくらい体重増えましたか❔🥺

既に+10キロで産院からは、朝昼晩何を食べているのか
昼は手作り弁当ならおかずは何か(仕事しているので、お弁当持っていってます!)夜は肉と魚どっちを食べる割合が多いか細かく聞かれました💦



コメント

HSR♡

私は1人目の時は15キロ増えてしまいました。。
2人目、3人目は10キロ前後でした🙋

  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    15キロから産後は戻りましたか❔🥺

    • 9月6日
  • HSR♡

    HSR♡

    産後はプラス4キロぐらいまでは戻りましたが、そのあとはなかなか現状維持状態でした😂
    ですが仕事復帰したらすぐに戻りました(笑)たぶんストレスです(笑)

    • 9月6日
  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    増えた分戻すって中々難しいですよね…😭💦
    産休中は絶対食べてあんまり動かないかもしれないし…笑

    コールセンター職なので、わたしもストレスで痩せるかも…🤣

    • 9月6日
むむ

わたしは12キロ増えました😂

健診行くたびに栄養指導受けてました😂笑
とにかく自分が気をつけてたのは夜ご飯を18時までに食べてそれ以降は飲み物だけにしてた事です😮‍💨

  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    やはり栄養指導受けるんですね〜🥲💦

    産休入るまでは18時までに済ませられたので、産休入ったら私も試してみます🪄🪄

    • 9月6日
  • むむ

    むむ


    働いてるとなかなか体重維持も食事管理も大変ですよね。

    わたしも産休入ってから頑張りましたが時すでに遅しで…😂

    • 9月6日
  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    なかなか難しいです💦💦
    食べないと仕事中お腹空いて死にそうになっちゃうし😂

    既に10キロ増えてるから産休入ってからでは遅いんですけどね🤣🤣🤣

    • 9月6日
R♡

1人目は15キロ
2人目は12キロ
3人目は8キロです。

  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    産後、体重とかは戻りましたか?😳😳

    • 9月6日
  • R♡

    R♡

    戻りましたよ。
    2回ともマイナスになりました😊
    今,産後1週間ちょっとですが
    もう5キロ落ちましたよ
    あと3キロ残ってますが
    今回もベスト体重目指して
    あと5キロぐらい落とす予定です✨

    • 9月7日
  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    マイナスですか?!😳
    私もマイナスまで落としたい…😭
    頑張らなきゃ🥲💦💦
    やっぱり食生活とかに気をつけていますか?😳

    • 9月7日
  • R♡

    R♡

    今全然食事気にしてないです
    食べないとお腹空いて辛いです😂
    逆に妊娠初期から中期までは
    かなり気にして便秘薬飲んで
    出して調整したりしてました🤫

    • 9月9日
  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    わたしも体重増えて病院行ったら怒られるし、気を付けようって思うだけで中々…🥺💦笑

    わたしも超便秘なので便秘薬飲んだりしてます😂

    • 9月10日
  • R♡

    R♡

    まぁそうですよね、
    でも体重増えると後々大変なので
    大好きなアイスもお菓子も
    かなり我慢しました😂

    うんちくんでだいぶ違いますよね😂

    • 9月10日
  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    すごい😵‍💫😵‍💫
    私も本当に気をつけないと…
    いつ何があるかあるか分からないし、いつ出産になるかも分からないし…😭💦💦

    全然違います!出ない時とか体重増え続けますもんね💦(笑)

    • 9月11日
  • R♡

    R♡

    でも後半は好きなもの
    好きなだけ食べてましたよ😂

    わかりますw
    やっとその生活から解放されて
    体重計と睨めっこしなくてすんで
    幸せすぎます😂😂

    • 9月11日
  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    ほんとですか!😳笑
    検診の度に怒られるし、、
    赤ちゃんの成長を見に行けると思ってワクワクしてるのに怒られて萎えます😵‍💫笑

    便秘薬手放せないです〜🥺🥺

    • 9月11日
はじめてのママリ

14kgちょっと増えました😂
でも厳しくない病院であまり指導されなかったです😅

  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    やっぱり病院によるんですかね!😳
    同じ職場の方も特に指導されないよ!と言ってたので😣

    • 9月6日
ぽ

トータルで8キロでした!!
病院とても厳しかったので
食事指導がありました。
妊娠時は間食なしの和食中心にしてくださいと言われました🙇‍♀️💦

  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    8キロ!!凄いです👏🏻✨
    朝は食べない派だったので、朝もしっかり食べてくださいって言われて野菜も増やしたけど間食がいけないんだな…😭

    • 9月6日
  • ぽ

    私も我慢できなかったのでアーモンド食べてました😂

    • 9月6日
  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    私普通にお菓子食べちゃいます…😵‍💫笑

    今だけ我慢すればいいのに、誘惑に負けてしまう🤣

    • 9月6日
ます

2人とも10キロです。

とはいえ2人目は1人目産まれた週数より10日も早く産まれたので、同じ週数までお腹にいたらプラス1キロはあったかも…

  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    初産は、遅れてしまうとばかり思っていました🥺🌟

    考えてみるとたしかに…生まれたのが早かっただけで…🍼

    • 9月6日
め

現在、非妊娠時からプラス約4キロです!!
友人に臨月に入ると息してるだけで増えるよ、と言われたので、、、これから急にドーンと増えるのかなと思うと怖いです:(´◦ω◦`):

  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    え〜!4キロ!凄いです🤩✨

    知り合いにも水飲むだけで太るとか言われて私も怖いです🚰

    • 9月6日
ぽん

1人目の15キロ
2人目の10キロ増えましたよー🤣

  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    体重増えちゃいますよね😩
    今から食欲の秋なのに🍂
    我慢我慢です…(笑)

    • 9月6日
  • ぽん

    ぽん

    おいもとか栗大好きだし
    これからの時期怖いですよね🙄

    • 9月6日
  • ママと呼ばれた

    ママと呼ばれた


    これから出るスイーツとかも美味しい物ばっかりで…誘惑に負けちゃう…😂🍠

    • 9月6日