ココロ・悩み
眠れなくて疲れています。ストレッチやアイマスクで寝ようとしても眠れず、不安です。どうしたら眠れるようになるでしょうか。
眠たいのに眠れません、、
そんな日が３日続いていて
身体がしんどいです…
保育園の送り迎えに仕事、家事育児とほぼ動きっぱなしで疲労感もすごいです(;_;)
すごく眠たいのに眠れません、、
ストレッチしてみたり
ホットアイマスクしてみたり…
寝たいです…ぐっすり寝たいです…
寝たいのに眠れなくて苦しいです(;_;)
どうしたらまた眠れるようになるのか…
いつまでこの状態が続くのか不安です(;_;)
同じような方いないですよね…
6時すぎには起きなきゃなのに
もうこんなじかん(;_;)
助けてください(;_;)
- ひろஐ(7歳, 9歳, 10歳)
退会ユーザー
お疲れ様です！
毎日大変なのに睡眠もとれなかったら
辛いですね＞_＜
悩みだったり考え事してるわけではないですかね？？
すみません答えになりませんが、
ぐっすり寝れますように、、！！
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