コメント
サニー
牛乳ですかね☺️🥛
タンパク質も多く含まれますし♪
はじめてのママリ🔰
パッと思いついたのが、ゆで卵とかバナナですかね🤔
でも健康的に体重増やすなら、やっぱりご飯、野菜、肉、魚、大豆などバランス良く食べるのが1番だと思います。
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ママリ
食事はバランス良くを心がけてますか、色々あり体重増えなくて😅
間食するものでなにかいい物ないかなと質問してみました！
ゆで卵やバナナはサッと食べられるので良いですね☺️取り入れてみます！- 9月4日
はじめてのママリ🔰
カロリーメイトを一度に2箱とか食べてた時は太りました🤣
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ママリ
カロリーメイト！確かに太れそうですね🤣食べてみます！
- 9月5日
ママリ
確かにそうですね！
普段あまり飲まないので、積極的に飲んでみます🐄
サニー
痩せ型であればカルシウムや鉄分も不足している可能性は高いですし、鉄分強化牛乳でも良いと思います☺️
ママリ
なるほど🤔早速明日スーパーで探してみます！ありがとうございました😊