コマさん
私は右股関節です😣
生理前ではなく常にですが、妊娠前はずっとやっていたフットサルの影響で痛み、妊娠初期から少し落ち着きましたが、お腹が重くなってからはまた痛むようになって、産後は子供をだっこしたりフットサルの影響でまた常に痛みます。
何をしていても痛くて、接骨院に通っているので今までは抱っこの影響が最も大きい上半身からお尻をメインに施術してもらっていましたが、今日は限界で股関節に繋がるところを施術してもらいました。
終わった直後、嘘のように痛みがなくなりましたよ😄
股関節は全く触っていませんが、股関節に来る痛みは内腿から来ていると教えてもらい、自宅ではラップの芯でコロコロするだけでも違うよと教えてもらったのでやってみようと思います。
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はじめてのママリ🔰
常には辛いですね😣
毎回痛くて困っていたので接骨院行くのも考えたいと思います！
今からラップの芯でコロコロやってみます！
ありがとうございます🥺
コマさん
私も今試してみましたが、少し強めにやった方が良さそうです😄
めちゃくちゃ痛むところがあると思うので、そこは念入りにやってみていいと思います💡
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
やってみます💪