ココロ・悩み
産前産後に、旦那や継子にイライラや不安を感じ、感情的になりやすくなりました。自分が嫌で子どもたちがかわいそうと思うも、イライラが収まりません。離婚も考えています。
産前産後の私の変化について、
♢旦那、継子のことを以前よりも受け付けなくなった、同じ部屋にいるだけでイライラし吐き気がする
♢すこしでも苦手な人と目を合わせられない
♢すぐにイライラする
♢感情的に大きな声で怒ることがある
♢涙が止まらなくなる、声を我慢できないほど泣くことがある
♢将来が不安でならない
♢死に方を探す
♢すぐに寝付けない
♢寝起きが悪い
♢イライラを我慢すると手が震える、喉がぎゅっとなる
♢離婚を考えてしまう
♢旦那全拒否、近づくのも無理、同室でねれない
♢どんな言葉も傷つく、聞きたくない
自分が嫌になります。子どもたちがかわいそうと
思うけど、イライラモヤモヤムカムカ止まりません
- 🔰ミズゴロウ(3歳4ヶ月, 5歳10ヶ月)
チョッピー
産後鬱ですかね～とりあえず保健師さんに電話して、マークシート受けさせてもらってみたらどうでしょう～私もお産の傷が酷くて骨盤が広がりすぎて立ち上がるのも3ヶ月間、やっとで子供も抱けなかったです。なので産後鬱で一人目はかなり酷かったですが他人に話を聞いてもらえるとなんかホッとするタイプでした。旦那さんから保健師さんに電話して改善策とか聴いて貰ったりも出来そうでしたし～
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